每日健康豆知识(5)：多吃黄花菜克服热疲劳
发布于 2023-01-29 8584次浏览
黄花菜是百合花科萱草的花蕾，它含有丰富的铁质，具有止血、增血的用途，能够预防缺铁性贫血，还能使人精神安定。它同时也是一种高蛋白、高能量的蔬菜，夏季多吃能够有效抵抗热疲劳带来的负面状态，达到良好的食疗效果。
佰泰健康网(baitaiz.com)专稿，如需转载请注明详细出处。
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黄花菜是百合花科萱草的花蕾，它含有丰富的铁质，具有止血、增血的用途，能够预防缺铁性贫血，还能使人精神安定。它同时也是一种高蛋白、高能量的蔬菜，夏季多吃能够有效抵抗热疲劳带来的负面状态，达到良好的食疗效果。
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