白领女的4大排毒处方
发布于 2023-02-09 9218次浏览
我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给身体带来危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。
让我们配一双医生的透视眼，早早动手，清扫体内四大污点。
你的身体有污点吗？（是√，不是）
2、面色很差
3、看上去比实际年龄老很多
4、有便秘烦恼
5、容易疲倦
7、上5 楼会气喘
8、怕冷
9、喜欢喝冷饮、吃冷餐
10、酷爱甜点
12、每餐必有鱼或肉
13、经常喝酒
14、到超市必采购方便食品或膨化食物
15、熬夜
16、睡眠时间不足6 小时（包括6 小时）
17、感到压力
18、吸烟
19、喝水不多
测试结果：
选“是”在10 个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。
选“是”在5~9 个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
选“是”在4 个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。
上一篇 : OL抗辐射 喝4种养颜汤
下一篇 : 白领的经典工作餐
