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饮食调养助你轻松降火气

饮食调养助你轻松降火气

炎炎夏日不令带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，现在这些症状被统称为“夏季情感障碍”。[详细]

2023-11-25 12:14:34阅读全文

白色食物养生食疗法：薏仁能健脾益胃

白色食物养生食疗法：薏仁能健脾益胃

梨子润肺止咳；甘蔗清热解毒；薏仁健脾益胃；大豆增强体质预防，心血管疾病，预防骨质疏松；大蒜能消炎杀菌，抗动脉粥样硬化，预防肿瘤、癌症……生活中白色的食物能够帮助人们补充各种营养，使人们达到理想健康状态。小编带大家一起认识这7款出名的白色食物。　[详细]

2023-11-18 10:55:25阅读全文

适当吃辣椒可改善心脏功能

适当吃辣椒可改善心脏功能

在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，适量吃辣椒有一定的食疗作用。[详细]

2023-11-15 10:21:18阅读全文

秋季食疗细数枸杞15大功效

秋季食疗细数枸杞15大功效

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。[详细]

2023-11-12 13:12:07阅读全文

补充维生素B2可预防阴道干涩

补充维生素B2可预防阴道干涩

随着年龄的增大，特别是在绝经后的，常常出现阴道干涩的症状。阴道干涩是什么原因？阴道干涩怎么办？治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可。[详细]

2023-11-10 18:43:45阅读全文

小食谱吃掉哮喘的毛病

小食谱吃掉哮喘的毛病

据调查说，有70％有肺部顽疾是15岁以前发病的，所以我们要防治哮喘，就要从年轻的时候开始。很多人由于治疗不当，而过渡到中老年型慢性气管炎、哮喘肺气肿、肺心病等，是所有慢性病中发病周期最长而且难以治愈的顽疾。[详细]

2023-11-09 15:44:09阅读全文

10种存在危险因素的食物

10种存在危险因素的食物

食物能让我们吃出健康，吃出美丽，因此很多书籍，资料等都会有许多建议不同人吃不同的食物得到健康，但事实上有些食物是潜藏着危险，在饮食的过程中很可能会因搭配不当，或者烹调不当而危害你的身体，下面这10种食物存在危险因素，在大口享用前一定要妥善处理。[详细]

2023-11-07 12:19:01阅读全文

“富贵病”要多吃土豆

“富贵病”要多吃土豆

如何平衡饮食，防病治病？中国居民膳食指南专家委员会成员赵法教授，日前在美国马铃薯协会在沪举行的“倡导新营养”研讨会上说：“‘新膳食指南’强调多吃蔬菜水果和薯类，以满足合理膳食结构需要。”[详细]

2023-11-06 08:04:27阅读全文

女性营养性贫血我们该如何防范

女性营养性贫血我们该如何防范

女性营养性缺血是女性常见的问题，对它的治疗需要补充营养，如果是肠胃有问题，影响消化的那么就应该先治愈胃病了。[详细]

2023-11-01 15:43:28阅读全文

乳腺增生的女生健康食谱

乳腺增生的女生健康食谱

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。[详细]

2023-11-01 15:43:28阅读全文

感冒吃什么好？十种健康食品有效防治感冒

感冒吃什么好？十种健康食品有效防治感冒

天气转暖，各类病菌也开始活跃起来。再加上气温变化大，很多人一不小心就会惹上感冒。感冒了吃什么好呢？今天小编给大家推荐十种健康食品，这些食品可以有效的预防和治疗感冒。　[详细]

2023-10-07 16:03:58阅读全文

黑巧克力有助预防心脏病

黑巧克力有助预防心脏病

黑巧克力至少含有60％的可可固体，研究显示，有代谢综合症的人群，每日服用适量黑巧克力有助于减少心血管疾病。但牛奶巧克力或是白巧克力可能没有类似效果。[详细]

2023-09-26 18:31:20阅读全文

向日葵一身都是药清肝明目治痛经

向日葵一身都是药清肝明目治痛经

对于向日葵，相信大家都不陌生，平时我们吃的葵瓜子就是它的种子。而向日葵有用的不仅仅是种子，还有花盘、茎叶、根等，都可入药：降压降脂、清肝明目、清热解毒、缓解痛经、消炎利尿等等，好处N多，一起看看吧。[详细]

2023-09-20 17:41:49阅读全文

风味别致的“保健饭”

风味别致的“保健饭”

我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为“保健饭”。[详细]

2023-09-18 16:54:17阅读全文

胃弱少吃酸眼差少吃辣

胃弱少吃酸眼差少吃辣

中医认为，咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的五脏相对应，各有其作用。五味适量，对五脏有补益作用；如果过量，则会打乱人体平衡，损伤脏器，招致疾病。[详细]

2023-09-16 15:51:29阅读全文

食物疗法巧解女性小毛病

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　　月经痛、头疼、拉肚子、便秘……这些虽然都是小问题，但若突然发生而没有应急方法，却是很折磨人。下面，爱美网小编就为[详细]

2023-09-13 18:10:10阅读全文

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长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，甚至患上眼科疾病。福建省眼科专家表示，在日常生活中注意科学、合理的饮食也可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法：　

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