适当补钙可缓解经前综合征

经前综合征，顾名思义就是在月经来临前发生的一系列不是症状，包括情绪波动大，抑郁，腹胀，头痛，失眠，易怒等。建议平时适量补钙，经前少吃盐和少喝咖啡，饮酒，适当放松和运动。

孕妇补钙要掌握个量

日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，缺钙会造成人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。对于孕妈咪为了自己和胎儿的健康，是不是补钙越多就越好呢？我们身体中的矿物质约占体重的5％，钙约占体

造成射精疼痛的原因有哪些

过频的性生活，常会引起输精管、精囊及尿道器官产生无菌性炎症，致使这些器官充血水肿。射精时，由于平滑肌收缩，而刺激这些充血的器官，引

卵巢保健――有健康才有美丽

卵巢是女性的生殖腺体，位于盆腔中，左右各一个。卵巢具有两大功能，即生殖功能和内分泌功能。

男人如何美白亮肤

男人需要美白吗？如果有人提出这个问题，你的第一反应恐怕是“不需要”、“男人黑一点显得健康”。而搜狐男人的回答是，男人也许不需要