想苗条？看暴瘦女六个思维方式

营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。身材苗条的妇女对食物和进餐的想法与肥胖的女性不一样。每个女子都能学会保持苗条的思维方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以下列出保持苗条身段的九大奥秘：

点穴指压法打造出美臂

先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。

白果莲肉粥有助治疗带下病

带下病是指带下绵绵不断，量多腥臭，色泽异常，并伴有全身症状者，称带下病。下文将为大家介绍一种有助治疗带...

帮你塑造完美后背的3招

　　背部的赘肉通常藏在两肩胛骨和腋下附近，让诱人的蝴蝶骨难以显现。如果你有时间，运用专业器械在健身房进行瘦背运动最有效。