职场人需要充电的5个信号

你有没有觉得目前自己的职业很没意思？或是你的职业出现了“停滞”期？其实这些都是你需要充电的信号，只有发现这些信号，并及时做出对策，充电，完善自己，你在职场上才会立于不败之地。

准妈妈“饮食充电”四误区

不少准备生猪宝宝的小夫妻都在今年做足了准备。有的在孕前就花大力气进补一番，有的在孕期开足马力增加营养，唯恐肚子里的“小猪娃”发育不良。其实，从现代营养学角度而言，这些传统观念存在不少误区。

女性冥想瑜伽 养生又美容

瑜伽在近年来流行于女性生活之中，瑜伽的魅力在于能让女性更健康，身心得到更大的放松，瑜伽中开始是老师都会要求学员们进行冥想练习，让

自己生，并没有那么可怕

除了害怕顺产会出现长时间的疼痛外，“准妈妈”们还担心，顺产时用力会挤压到孩子的脑袋，影响他们的发育；产后阴道会变得松弛等。

减肥须知 6个骗人无数的减肥谎言

一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。