冬天冷飕飕 这样做不生病

冬天天气干燥，家里湿度过低时打开加湿器或用湿拖把拖地，保持室内湿度在40％～60％。冬天常晒太阳有助于预防流感和感冒，这是因为晒太阳利于体内保持较高的维生素D水平，可减少一半感染呼吸系统疾病的风险。

冬天怎样穿衣服最能保暖

衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。

越冷越燃脂的冬天减肥法

进入冬季，以为穿上厚厚的冬装就没减肥什么事儿了，对宽松厚实衣服下的小肚腩视而不见？

冬天减肥该注意什么？

冬天气温低，人的新陈代谢变慢。不宜剧烈运动或者只吃低热量食物减肥。

冬天水果种类少？减肥吃水果怎么选？冬天水果种类少？减肥吃水果怎么选？

随着生活水平不断提高，人们的饮食与生活质量也随之提高，所以会出现一种现象就是身体摄入的营养过剩，最终形成肥胖。当出现这种结果后，相信没有几个人可以接受，毕竟肥胖的身体会给人的生活带来很多不便，因此会想方设法进行减

女性生理期练习瑜伽的姿势

从经期的第一天到最后一天，女性应该坚持一些体式的练习。这些体式有助于女性保持健康，它们不会引起阻碍或者闭塞月经的排出。必须选

男性精子的“六怕”

　　由于精子生性娇嫩，容易受到各种"敌"害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。　　一怕烟、酒　　吸烟和酗酒是

要多长时间才能怀孕呢？

要多久才能怀孕呢？这里有几百万个问题在这，但是很不幸的，就是给不出正确的答案！有些夫妇很有办法地跟随着妻子的排卵期，成功机率却很小