地椒草的食用方法

1.治感冒，百日咳地椒一钱，水煎服。（《宁夏中草药手册》） 2.预防中暑、感冒：地椒泡水当茶饮。（《陕甘宁青中草药选》） 3.治百日咳，喉头肿痛：地椒、三颗针、车前草各三钱。水煎服。

不孕女性可以这样食用三餐

英国研究人员近日研究证明，困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。

妇女怀孕后还可以食用茴香吗

怀孕的妇女是每个家庭的重点保护对象，不管做什么，都会先考虑一番可以不可以。那么，从中医角度来看，哪些事...

藿香蓟的食用方法

1.煎汤 ①准备适量藿香蓟、绍酒、姜；将鲜霍香洗净；净锅置中火上，掺开水，加入鲜藿香叶，拣出藿叶，待汤开即成。 藿香蓟的食用方法2.入药①治喉症:胜藿香蓟鲜叶一至二两。洗净，绞汁。调冰糖服，日

枸杞的食用方法

早晚各取20～30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。取枸杞30～40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾

适合新妈妈食用的蔬菜盘点

营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外

预防不育症 杜绝食用棉籽油

我国学者发现，食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害，睾丸萎缩而无精子产生造成不育。笔者分析58例无精子症，棉籽油病因占17．24％。其治疗效果均不理想，应在产棉区提倡不食或少食粗制棉籽油，可防止不育症发生。

金雀根的食用方法

金雀根的食用方法①治脾肾虚弱白带，痨伤血虚生风，湿热瘙痒：金雀根花皮炖鸡服。(《重庆草药》) ②治高血压病：金雀根，洗净，去外皮，切片，鲜用或干用，每日八钱至一两，煎水取汁，加白糖适量，分三次服。(《全

经常食用垃圾食品易致男性不育

反式脂肪酸含量较高的饮食会导致精子浓度降低，在精子和精液里发现的反式脂肪酸的水平也在不断增加。

竹荪的食用方法

①准备竹荪20克，大米100克，调味品各适量。②将竹荪洗净，切碎；大米淘洗干净，加水适量煮为稀粥，待熟时加入竹荪及调味品即可。2.竹荪木耳排骨汤①准备竹荪50克，木耳15克，猪排骨500克，料酒、盐、姜

淡竹茹的食用方法

1.淡竹茹米粥材料：大米100克、淡竹茹适量、生姜1块。做法：①将淡竹茹放入锅中，加入适量清水，煎煮取汁(反复取2次);生姜去皮，洗净，切成末;大米淘洗干净，捞出沥干备用。②起锅点火，加入适量清水，先下

鸡肠草的食用方法

1.治目病肿胀红赤、鼻塞、头痛：鸡肠草10g，青黛、川芎各5g。将以上3味中药研成细末。嘴里噙满水不下咽，吸少许药末入鼻内，以泪出为度。 2.治脾寒疟疾：鸡肠草适量。捣汁半碗，入酒半碗，一起食

红枣的食用方法

红枣健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣7颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃胀、呕吐等症状。

孩子积食用焦麦芽

方子的具体用法是：焦麦芽15克，加水煎至100毫升，早晚分两次温服。焦麦芽的功效是消食导滞、健脾胃，可治疗食积吞酸、食欲不振、上腹胀满。

竹节参的食用方法

1.内服：竹节参可以用来煎汤，一次取3-10g左右；或者用来泡酒，或者入丸、散。 2.炮制：取原药材，除去杂质，洗净，润透，切成厚片，干燥，筛去灰屑。 竹节参的食用方法3.注意事项：

孕期过量食用桃子可致流产

间有“桃饱杏伤人”之说，河北医大二院营养膳食科主任王景顺则提醒，桃子虽然“养人”，但也不可过量吃，尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制。

黄精的食用方法

1.泡茶①准备茶叶5g、黄精6g、丹参10g、开水适量②首先就是将黄精和丹参研磨成粉末状，然后是用干净的布进行包好，制作成药包。③在茶壶里面是放入适量的清水，然后是放入药包，用大火将其煮开了，然后是关火

紫草茸的食用方法

1.紫草茸粥①准备丹参30g，赤芍15g，紫草茸20g，大黄6g，甘草6g，薏苡仁60g②将丹参、赤芍、紫草茸、大黄、甘草煎汤去渣，入薏苡仁，白糖适量煮成粥。③每日1剂，分2次食，连服15-20天为一疗

小红参的食用方法

1.泡茶法将2-3片的小红参切片用人热水冲泡20分钟左右，代茶饮用。可回冲2-3次，可以一直饮用，直至水色变浅，唯变淡。而且泡过的切片可所直接嚼食。 2.煎服法取5--10克小红参片与晶糖30

鹿茸食用方法

鹿茸10克，人参10克，五味子10克，枸杞15克，将这四味药泡入500毫升、50度以上的白酒中，两周后即可服用；或粉碎成细粉末状食用；或粉成末装成胶囊后服用；或切片含化嚼食服用，可大补气血、活血化瘀、强身健体。

女性孕前养生 这些食用品尽不能碰

女性怀孕前需要注意的地方很多，尤其是饮食方面。那么，哪些食物是女性孕前不能碰的呢？

峨参的食用方法

1.内服：煎汤，9-15g①治脾虚腹胀，四肢无力：峨参根9-15g。炖猪肉适量服。（《浙江药用植物志》）②治食积：峨参9g，青皮、陈皮各6g。水煎服。（《湖北中草药志》） 2.泡酒。①准备峨参

山药的食用方法

每晨煮食山药120克，可治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、消渴。山药适量，生的及炒熟的各一半，共研细末，米汤送服，每次服6～10克，每日2次，适用于心腹虚胀、不思饮食等症。

参岑白术散的食用方法

1.口服。 ①一次6～9克，一日2～3次。②注意事项：.忌不易消化食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.儿童、孕妇、哺乳

板蓝根的食用方法

1.板蓝根治痘疹出不快板蓝根50克，甘草1.5克(锉，炒)。上同为细末，每服2.5克或5克，取雄鸡冠血三两点，同温酒少许，食后，同调下 2.板蓝根治红眼病板蓝根30克、蒲公英9克、生甘草6克，

桂枝的食用方法

1.桂枝甘草汤 ①准备桂枝12克，甘草8克②煎分三次温服 (成人常用剂量： 10剂) 2.桂枝绿茶 ①准备桂枝3克，绿茶3克 ②用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至

女人早晨最忌食用的三种食物

刚起床时，身体较虚弱，因此早餐应注意饮食。

肉苁蓉的食用方法

1.肉苁蓉豆豉汤 ①准备肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料②往锅中加水500毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时，当药汁熬至约300毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁中，煮成汤即可

白芷的食用方法

1.白芷黄芪炖乌骨鸡 ①准备黄芪30克，白芷15克，乌骨鸡1只（约500克），葱花、盐各适量。②将乌骨鸡去毛、内脏，洗净，黄芪、白芷装入纱布袋中；将鸡肉和纱布袋一起放入砂锅，用文火炖至乌骨鸡肉

夏枯草的食用方法

1.煮粥 ①准备夏枯草30克，大米100克，水。②将夏枯草花30g洗干净，切段，装入干净布袋，放进锅里。加适量的水，小火熬成药汁，去药袋。大米100g洗干净，加适量的水和药汁，大火煮沸后改小火

失衡的心态：八类人婚姻容易触礁

现代人的婚姻为何越来越脆弱，婚恋专家认为，两人关系的失衡，往往源于其中一方心态的失衡。

“沙发族”OL 如何告别大象腿

对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。除了以上运动方法，还有哪些秘诀能让你告别

男人“不行”了，食补有用吗？辟谣：提升能力，这3个方法才科学

身为男人，怎么能容忍自己“不行”呢？于是，各种饮食壮阳法在男性之间流行起来，比如吃韭菜、生蚝、猪鞭、牛鞭等。此外，穴位按摩法也颇受