胖人可多吃土豆与红薯

日本科研人员不久前发现，贪吃并且不运动容易导致代谢综合征，进而引发心脏病；而多吃红薯、土豆能起到一定的抑制作用。

红薯和紫薯哪个更好？进来看看就知道

红薯和紫薯哪个更好？其实，两者营养差异不大，减肥效果也相当，只要根据个人口味选择即可。

准妈妈过冬必看手册！

　　怀孕的时间都是十分精彩的，但在冬天妈妈们就可能会遇到一些特别的挑战，究竟妈妈们在寒冬如何能够令自己更舒适呢？下面

爬楼梯究竟能消耗多少热量

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女人中年最易发胖 想减肥先减掉安逸

大家都知道，女性朋友到了中年就特别容易发胖，那么，女人中年发胖原因是什么呢？有什么对应的减肥方法吗？看看下面就知道了。