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    每天清晨，反复搓面10余次，长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑产生。
    艾灸作为传统中医疗法之一，在治疗疾病、预防保健方面具有举足轻重的作用。下面我们就来详细了解一下艾灸的好处与禁忌。
    我们都知道耳朵的主要功能是听力，但是多数人可能不知道，耳朵还与我们的身体健康息息相关，只要我们能经常经常搓耳朵就能帮助我们养生了，下面为大家介绍经常搓耳朵的好处，供大家了解。
    一天一袋牛奶已经成了80%的人每日早餐必备。但是有些人生来就不喜欢牛奶，有些人对牛奶过敏，有些人因为返流性...
    很多人认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，但正确伸懒腰对身体是有好处的。当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管会淤积很多血液，这时伸个懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，很多淤积的血液被赶回心脏，将肌肉中一些废物带
    最近维密秀在上海上演，吸引了全世界的目光，不仅仅是衣服好看，更重要是各位天使的身材，那么她们到底怎么做到的呢？
    燕麦是一种有效的减肥食物，也是常见的早餐伴侣。但其实除了减肥，燕麦的好处多着呢！如治便秘、降血脂、防癌抗癌等。
    牛油果不仅可以减肥，具有很高的营养价值，还可以丰胸哦。
       母亲或父与胎儿敏游戏，是利用父母的手掌轻轻拍击胎儿以诱引胎儿用手推或用腿踢的回击，国外有学者称这种游戏叫“蹋肚游戏”。做这种游戏需要经过一段时间的抚摸胎儿训练。  其具体游戏
    很多女性都听说过注射胶原蛋白除皱手术，不过对于胶原蛋白究竟对皮肤有什么作用却不知道。希望大家还是多了解一点这些知识，以便自己
    现在喜欢泡脚的朋友们越来越多，我们经常泡脚的朋友们应该都知道经常泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环，还可以增强睡眠效果，那么泡脚能祛除体内湿气吗？接下来就为大家介绍。
    说起啪的事情，还是有很多女性都觉得话题污得进行不下去。其实没必要，这可是严肃的健康话题，因为女性能达到性高潮，好处真不少。
    众所周知，适当的性爱对女性有多种好处，能调经、止痛、保护乳房等等，那对男人就没好处了吗？当然不是，充足的性爱对男人也是很有好处的。
    　　人在进食时，主要是依靠牙齿来进行咀嚼，如果牙齿出了问题，自然会影响到人对食物的摄取。孕妈妈的牙齿若出了问题不但会
    很多人都知道，胸部是一个女性体现自己曲线美的关键点，但是如果女性胸部太大却可能会对自己的生活产生严重的困扰，虽然她们并不知道自
    拔罐是中医的一种保健治疗方法，是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，在国内外都很受欢迎。那么你了解拔罐的好处和坏处吗？下面就为大家详细讲讲。
    很多女性朋友都喜欢用一些比较好的方法来养生，比如坚持每天泡脚，可以起到较好的养生效果。但是，女性朋友在遇到特殊时期，比如经期时，就不知道适不适合继续泡脚了，那么，月经第四天可以泡脚吗？在月经期泡脚时需要注意哪些事项呢
    夏季喝茶小编极力推荐绿茶，我们知道茶类分为几大类，有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶等。夏季炎热，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。
    瑜伽是一种备受女性喜爱的运动，在冬天练瑜伽能够促进血液循环，让手脚不再冰冷僵硬。
    宝宝出生后，很多家长会给宝宝戴银手镯，希望宝宝健康成长。那么宝宝戴银手镯有什么好处和禁忌呢？宝宝戴银镯子又有什么讲究？
    做爱，是人类的正常生理床上运动，规律的做爱给女人带来很多益处，接下来我们就来了解下女人做爱的6大好处吧。
    泡脚是现在比较流行的一种养生保健方法，特别是在中老年人群中泡脚更加流行，现在社会上出现了很多足浴馆，并且生意红火，这是泡脚流行的一个缩影，其实只要是掌握正确的方法人们完全可以自己在家里泡脚，没有必要花那么多钱，女性
    ＜P＞大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上，撒且尔教授指出，研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险能降低30％；喝两杯，则能把风险降低70％。他解释，这主要是因为在人们食用大豆及其制品之后，肠中会分解一种物质，这种物质能
    泡脚有什么好处？泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽；中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳；晚上9点泡脚可以补肾。
    说到坏习惯，我们的第一反应往往是对身体不好的，但有的“坏习惯”也会给身体带来好处。
      相信很多家长都是第一次听到这个名词吧。自然观察力，指的是孩子对于自然的观察和体验。虽然在孩子的日常生活中有很多的表现，比如观察蚂蚁或者蝴蝶，但爸爸妈妈却没有深究这是为什么，忽视
    ＜P＞每个妈妈都希望养育一个“生病少、胃口好、发育全、聪明活泼、快快乐乐”的健康宝宝。然而，3岁以前的宝宝普遍存在抵抗力差，经常感冒、发烧、拉肚子等问题。＜／P＞
    夫妻相处之道不在抱怨而在理解与宽容，无论是男人还是女人，想改造对方的愿望是好的，但要讲究方式方法，更重要的是要学会适应对方，学会欣赏对方的优点，而不只是盯着对方缺点，要学会换个角度看问题，也许一切就不成为问题，一切就会
    在炎热的夏天，很多人都不愿意出门，而是选择待在空调房里，这样子确实是很舒服，但是同时身体也不会出汗了，有人说在天气热的时候抑制汗液排出是不利于身体排毒的，那么是不是真的这样呢？因为天热出汗能排毒吗？
    男人喜欢喝酒，或因某些原因（如宴会），常常会摄入一些酒精。健康专家提出7个关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况
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    如何才能预防子宫肌瘤呢？可以从食疗下手看看，营养专家发现，多吃银耳藕粉汤可以有效预防子宫肌瘤的发生，具体做法是，银耳25克、藕粉10克
    我先生在追我之前就有乙肝，可他并没有在刚认识时或交往中跟我提他的大三阳，甚至在我们领证前他都没告诉我有乙肝。我是在整理他行李
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