紫苏炒田螺 防治感冒的妙方

紫苏有发汗、散寒、退热作用，风寒感冒的人宜食。若气虚的人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮

常见食物热量表大全 减肥必备

卡路里是食物热量的衡量单位，一千卡＝一大卡（通常也成为一卡路里），一般来说，含糖量高、脂肪含量高的食物热量比较高。而含水分越多的食物

豆制品偏凉 男人吃多了伤肾

豆制品一直是大众推崇的健康食品，但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐

一天应该如何控油 痘痘肌不再是烦恼

要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会