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    减肥吃什么水果好？水果是减肥中的好帮手，想要健康减肥，水果必不可少。今天小编就给大家推荐几种适合减肥人群的低卡水果。
    炎炎夏日，缤纷的水果纷纷上市，令人垂涎欲滴。但是啊，原来它们不单可以帮我们解暑解渴，满足我们的胃部，还可以帮助我们护肤，打造水嫩美丽的肌肤哦。既清新自然又方便的水果面膜，爱美的MM快来试一下吧。
    正值水果的换季时节，芒果、菠萝等许多新鲜的热带水果开始纷纷上市。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，宝宝的口水就要流出来了。可是妈妈们可要注意了，菠萝中可是含有对宝宝身体有害的一些成分。
    夏季也是水果盛产的季节，满市场都是各种各样的时令水果。这么多种水果，如果你会将它们运用到烹饪上，那么你的夏季饮食就会变得丰富多彩起来。　
    常熬夜难免会损害身体健康，那么，又有什么方法可以缓解呢？
    夏季水果是热选，水当当能够让人们摆脱夏季缺水中暑的烦恼，此外，有些水果酸酸的特性又能很好地打开味蕾，让人情不自觉多吃点，爱吃点……搭配上肉类，能够更好地补充营养。小编推荐给大家7款以水果为主的大餐，让大家拥有更多属
    六月已经开始进入夏季，在这样当季的时节里，夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。
    刺梨：2585毫克，是猕猴桃的40倍。鲜枣：246毫克，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。
    在营养学上，经常会说“一份水果”“一份蔬菜”或者是1cup。那么到底一份水果是多少呢？这些分量该怎么算？
    孕妇多吃水果可以为胎儿补充足够的营养，但是有点水果却并不适合孕妇吃，孕妇夏季最好别吃这几种水果。
    韩国的水果捞很有名，在炎炎夏日里，一杯水果捞可以让你倍感清凉，神清气爽。把新鲜的水果浸泡在糖水中然后洒上脆脆的松子和香香的肉桂粉末。
    如果说我们生长在充满“毒”的世界相信不会有太多人反对，环境污染，噪音污染，食品污染等等都让我们的健康受到损害，而近年来不断暴光的食品污染问题让我们不得不提起更多的警惕。以下12种有毒水果是我们常常吃的水果，你知道
    饮食是很重要的，但是女性朋友在月经期间时候的饮食更为重要，一旦选择错了食物就会引起妇科疾病，但是合理食用食物就会避免疾病，女性朋友来月经的时候可以多吃点水果，如柑橘、番石榴、番茄、无花果以及草莓等等。
    　　柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用
    吃什么水果减肥最快？水果味道酸酸甜甜，营养非常丰富，但很多水果含糖量高，爱美女性也不敢多吃。
    姐妹们都知道多吃水果不仅有益健康还能够起到瘦身的效果。但如果你没有好好注意，水果减肥法也是存在着健康隐患的，下面给大家普及一下。
    对于孕妇来说，需要补充多种营养素，中国人一向认可食补，从食物中补充好过吃药。而很多水果都含有多种维生素、矿物质、各种营养素等，而且口感都很好，非常适合孕妇日常营养素的补充，所以能看到很多女性在怀孕后吃水果的频率更
    相信大家都知道来大姨妈的时候，是女性朋友身体的一个特殊时期，不少女性在来大姨妈之后必须要好好休息，皮肤才会变好，在来大姨妈之后不只是要多休息，还要多加注意自己的饮食，有些食物是不能吃的，那么来大姨妈不能吃什么水果呢
    印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。
    冬季想要保持皮肤水嫩除了做好基础的护肤工作之外还要什么好方法呢？在饮食上面也可以来保湿补水吗？吃什么能起到补水的作用？水果水分比较多，多吃水果能到达对皮肤保湿补水的效果吗？下面我们一起来看看吧！
    传统的水果减肥法的确不是妈妈产后减肥的最佳选择，因为只吃水果的做法不利于产后身体恢复。但是只要把水果减肥作为一种辅助的减肥手段，有讲究地吃水果，是非常有利于产后瘦身的。
    胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
    时下不少时髦女性都热衷于把水果当饭吃，认为“既能减肥又营养丰富”。过量食用水果容易患上“水果病”，若空腹吃更会引起肠胃病甚至引起胃结石症。
    对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？
    早餐对人体来说是比较重要的一餐，尤其对于减肥来说，早餐吃的不好就意味没有充足的代谢力去消耗热量。小编推荐日本热门减肥方法新鲜水果早餐减肥方法。
    对于正在长身体的孩子来说，反季水果中的激素很可能导致他们出现外周性性早熟（就是常说的“假性性早熟”），甚至演变为真性性早熟。
    大部分准妈妈在孕期都喜欢吃水果，可是要知道吃水果也是有讲究的，孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如果喜欢吃含糖量较高的水果，就一定要减量。来看看孕期要多吃和少吃的水果清单吧！
    我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。
    西红柿富含大量的维生素。其中维生素B含量为蔬果类第一。维生素B能有效地保护皮肤，增加皮肤的健美；丰富的维生素　A也可保持皮肤的弹性，防止皮肤细胞的萎缩角化；维生素C参加体内氧化还原，能预防皮肤衰老。平时把西红柿切碎
    水果除了生吃，煮熟吃，还可以怎样吃呢？不如试试烘烤，用烤箱烘烤水果。这样不仅让水果更美味，而且可以使营养加倍，为健康加分。　
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    分娩是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇，非常容易出现复杂的心理变化，所以孕妇分娩前必上心理保
    男人的婚外性行为，一般包括嫖娼、一夜情、婚外情人、包二奶等，可以说这些都是不道德或违法的行为，应予谴责或法律制裁。但谴责和制裁
    如果你是上班一族，就必须长期对着电脑，电脑对女人的皮肤伤害很大，想要减低伤害，内部调养才是最关键。
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