女性月经期 别吃阿胶红枣来补血

“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏妇科”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

小孩也要进补 红枣桂圆最适宜

＜P＞补脑补气－桂圆鸡蛋汤神奇美胸餐：桂圆红枣汤小孩要进补　红枣桂圆最适宜　冬季是最适宜进补的季节，孩子体质差，想在冬季调理调理，听老人说人参不适合给孩子吃，但用人参须泡水能增强孩子体质，不知有没有科学性？孩子冬季到底该

红枣和它一起吃容易脱发！很多人都中招了

红枣滋补老少皆知，民间戏称：一日三枣，百岁不老。但这么好的东西，如果搭配错了，问题也不少呢。

红枣祛斑效果怎么样？关键看你怎么吃

＜p＞　　红枣作为一种常见的养颜保健食物，具有很多的功效。其中的美白养颜功效更是深受女性朋友青睐。那么，红枣是否具有祛斑的作用呢？现在就让我们来探讨一下。＜／p＞

孕期吃红枣补血 别和葱搭配

孕妈妈很容易出现贫血，因此，孕妈妈可适当吃些红枣补血，但吃红枣也需搭配巧妙才能更好的发挥其功效。

红枣是帮你减肥的还是增肥的？

红枣含有丰富的维生素C和维生素P，多种氨基酸和多种微量元素。虽还有较多的糖分，但只要合理食用，是不会长胖的。

红枣的食用方法

红枣健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣7颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃胀、呕吐等症状。

春季调肠胃多吃红枣花生

今年的春季天气反复无常，时冷时热的变化让肠胃很受伤，容易出现胃痛胃胀、食欲不振等不适。如何调理肠胃呢？除了要注意不熬夜、作息规律之外。饮食上要少食辛辣油腻，多吃花生红枣等食物。

孕期食谱－红枣花生汤

枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。红枣花生汤甜香，营养丰富，是孕期的一款好食谱。

治疗痛经的粥 红枣粥值得信赖

对女性朋友们来说，最痛苦的事除了怀孕生子产生的剧痛外就是来月经了。来月经时，通常伴随痛经，尤其是在快来月经和刚来一两天的时候。有时候痛起来只想在地上打滚。据说引起痛经的原因有很多，而一般女性们会采用食疗的方法

吃干红枣会胖吗 红枣的热量高吗

对于要减肥的人来说，不管吃什么都要关心会不会长胖，那么吃干红枣会胖吗？红枣的热量高吗？下面和小编一起来了解下吧！

红枣瘦身又丰胸

医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等，对肝脏有益。中医有说，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣同时也是减肥和丰胸的妙品哦！

红枣山药粥可防子宫脱垂

提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天食用。

为什么脸上毛孔越来越大了

每个人都希望自己的皮肤细腻有光泽，但是往往事与愿违，粗糙，毛孔粗大，这些都是很常见的皮肤问题，那么到底为什么脸上毛孔越来越大了

女性须知 夏季常吹空调容易痛经

常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调、痛经。

40个母乳喂养常见小状况

在哺乳过程中，妈妈们会遇到许多头疼的小状况，处理得不好还真令人颇为担心。本文集合了40个母乳喂养中最常见的小难题及解决方法，会对