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    土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。有报道称，孕妈妈若吃进太多的龙葵素，可能会使胎儿出现畸形，所以孕妈妈应特别小心。
    秋冬季是痔疮的高发季节，很多患有痔疮的朋友一到这个季节就会觉得异常难熬。其实，只要注意调理饮食，改掉一些日常的不良习惯，完全可以预防痔疮复发。
    土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。
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    不少人深受便秘之苦，郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮说，养成良好的生活习惯，每天定时排便，适量运动，放松精神心情，对预防便秘很有好处。除此之外平衡膳食结构对预防便秘也很重要。
    　多吃萝卜土豆，就可以轻松减肥。　土豆是一种低脂肪、低热量的食品。据测定，每公斤土豆含碳水化合物158克，其供热量仅相当于大米的1／5，所含脂肪为面粉的70％左右。
    茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部也会相应地产生一定的刺激作用，而且也不利于消化吸收。
    虽然生男生女都一样，但是很多人对男孩的喜爱之情还是很强烈的，所以希望能够生男孩。你们听说过吗，孕前多吃土豆竟然有助于生男孩？想生男孩，还有哪些需要注意的呢？
    　　土豆是世界上公认的营养丰富的食物。每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有1
    找一个大小适中的土豆，蒸２０分钟后，切成两半，用小勺把中间挖空；
    想减肥成功，简单瘦身食谱让你吃出窈窕身材的同时还能吃得健康！
    土豆南瓜，都是暖胃食物，非常适合冬季吃。土豆南瓜汤，是冬季最佳减肥食谱，饱腹感强，又非常适合时宜，赶紧吃起来吧。
    土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高
    几乎所有的孩子都爱吃土豆，可是如果你烹制土豆的手法多种多样，宝宝一定会更为欣赏哦！
    孕妈妈在孕早期早晨经常会产生恶心、呕吐，这个问题一直困扰着刚刚接到喜讯的准妈妈。怎么办呢？吃土豆和嗅柠檬能够缓解孕妈晨吐。
    土豆有什么益处？土豆是常见的食品，你知道土豆有哪些好处吗？
    原料：土豆750克，腊肉25克，香菇20克，马蹄30克，鸡蛋清2个，食盐6克，味精、鸡粉各5克，胡椒粉1　克，干土豆粉50克
    中餐用土豆作主食的还不多，多数人是当菜吃。为了减肥，就应以土豆当饭，如煮土豆、土豆条或煎土豆饼，每日一餐，坚持吃下去，对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益。
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    土豆算是我们日常生活中最常见的食材了，从古至今，土豆的出现率都比较高，而且它是被公认营养丰富的一种食物。土豆的食用方式也有很多，可以当作蔬菜，也可当作主食，可蒸可煮可炒可炸，只要按照自己的口味选择适合的烹饪方式即可
    土豆去黑眼圈的这个美容小偏方相信很多小伙伴都知道，那土豆片去黑眼圈有效吗？土豆片去黑眼圈的正确方法又是什么呢？下面是小编收集的资料，一起看看吧！
    日本科研人员不久前发现，贪吃并且不运动容易导致代谢综合征，进而引发心脏病；而多吃红薯、土豆能起到一定的抑制作用。
    事实上，在节奏紧凑的现代生活，人们在紧张的早晨都偏向于选择不用调味和收拾也不费功夫的早餐。只需准备eggslut和长棍面包，就能像贵族般度过悠闲早日时光，何乐而不为呢？人气正旺的eggslut，一起来试试吧。
    由于许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。
    为什么要选择马铃薯？马铃薯素来有“地下苹果”的美誉。据美国食品药品管理局报告显示，马铃薯含有丰富的有益健康的膳食纤维。
    土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2％，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。因而，土豆是一种非常理想的减
    牛肉含有丰富的铁，不用再添加味精，也能做到健康又美味；土豆则含有较多的碳水化合物，是供能的最佳物质，富含膳食纤维，有利于肠道蠕动；西红柿具有很强的抗衰老、抗肿瘤作用。三者加在一起，就是一道酸甜嫩滑的下饭好菜。补铁养血
    小小食物功效大，菠菜有利于增强免疫力，保护眼睛；土豆有抗癌作用，豆类降低患心脏病和乳腺癌的几率……小编将为您介绍10种健康食品，一起来看看。　
    女生们爱美，想要漂亮，脸蛋白白嫩嫩，没有斑点，没有黑色素的，那就从食物开始吧，以下几种食物能有效祛斑预防黑色素沉着哦。
    辣是川菜一大特色，喜欢川菜的主妇可以为家人准备这道具有四川风味的土豆烧排骨。
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    很多女性经历了减肥过程都会发现自己曾经肥胖的部位上出现了一些纹路，这些我们称之肥胖纹，若不想办法消灭肥胖纹，会严重影响着爱美的
    　　 　　注意走路的姿势　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不
    　　头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹，由毛囊发炎所致。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方
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