冬季容易消化不良 简单5招轻松助消化

冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。其实消化不良很容易搞定，合理的饮食习惯和日常的保养都可以让你远离消化不良。

秋季应当预防消化性溃疡

　　入秋后消化性溃疡患者的门诊量明显增多，这与气候变冷、饮食不规律、秋季情绪易烦躁等均有很大关系。 那么，消化性溃疡

每日健康豆知识(242)：消化食物脾液必不可少

每日健康豆知识第242期：脾脏是不可缺少的重要消化器官，这是因为脾脏会分泌脾液，脾液中富含各种消化酶，能够帮助消化。

宝宝消化不良吃什么好？试试这4款粥

婴幼儿肠胃功能发育不完善，如果饮食不当，很容易消化不良。宝宝消化不良时更应该注意饮食，那么消化不良时应该吃什么好？

中医食疗如何治疗小儿消化不良腹泻

平时养成良好的饮食卫生习惯，一日三餐要有规律，不暴饮暴食，不饮生水，宜食清淡，忌食生冷、辛辣、香燥之品...

秋季时分特别照消化道

秋季，天气变冷，对于原来就有消化道溃疡的老病号来说可是有点难熬，尤其是胃溃疡和十二指肠溃疡的病人。进入换季的时候，消化门诊往往被犯病的老病号挤得满满的。专家提醒，进入换季时期，那些有消化道溃疡病的老病号更要注意保

改善消化系统找回平坦小腹

　　赶走肥肚腩，改善饮食、加强运动必不可少。下面介绍几个腹部减肥的小方法，通过改善消化系统来找回平坦小腹。

先吃主食饭后弯腰可促消化

老人消化功能逐渐变弱，有时吃几口饭就堵得慌，肚子胀得老高，几天也不排便。要怎么做才能帮助肠胃消化呢？

山楂麦芽茶治消化不良

山楂麦芽当茶饮，可很好地缓解胃肠不适及消化不良症状。

芹菜料理 助消化降血压

芹菜具有较高的药用价值，其性凉、味甘、无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。

五招对付孩子消化不良

孩子一次吃得太多，或者吃的太快很有可能导致消化不良。而某些孩子的体质也会对特定的食物产生消化不良的反应。如果已经知道是哪种食物，家长就应当尽量让孩子少吃该食品。

使用固定筷子 远离消化道疾病

现实生活中，大部分家庭吃饭时都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正确，如果长期使用这样的筷子，就容易染上消化道疾病，如肝炎、痢疾、急性胃肠炎等。

宝宝消化不良吃什么好？试试这几款粥

婴幼儿肠胃功能发育不完善，如果饮食不当，很容易消化不良。宝宝消化不良时更应该注意饮食，那么消化不良时应该吃什么好？

夏天出汗的八个好处：排毒促消化减肥美容

夏天悄然来临了，人们又将经历高温酷热的考验，出汗自然少不了了。很多人最讨厌出汗，但出汗对人可有不少好处哦。那你知道夏天出汗的8个好处吗？

居家健身瑜伽 缓解消化不良症状(图)

现在很多人便秘，怎么办？试试下面的健身瑜伽吧，能有效缓解消化不良症状。

孕妇6大消化问题轻松解

女人一旦怀孕，“肚子”的话题总成焦点；包括肚子里的胎儿、吃进肚子的营养，还有就是孕妈咪的肚子似乎也常常有情绪；像是害喜、胀气、便秘、痔疮、口味改变与食量增加等跟消化有关的大小事。

拒绝7种难消化食品 肠胃疾病一扫光

见到五花八门的美味食物，“吃货”孩子们总是不管三七二十一，一扫而光。但是宝贝的肠胃受得了吗？宝贝的肚子有没有闹腾？哪些食物是肠胃最大的敌人呢？

推拿五“特区”为健康加分 推拿脊柱促进消化

在中医治疗疾病的方法中，有一种方法叫做按摩，它是靠按压人体穴位达到治愈疾病的，而推拿则是按摩中更为高级的一种。到底推拿有哪些作用呢?让小编带你去了解下推拿按摩的有关知识吧

有助婴儿消化和排便的木瓜餐

木瓜含有丰富的木瓜酵素，对于宝宝的肠胃消化很有帮助；加上木瓜的纤维质含量也很多，若是有胀气问题亦有不错的缓解效果。

了解消化吸收时间带 按生理时钟进食健康瘦身

瘦身已经开始了，你要怎么对待饮食的问题呢？使用节食减肥？NO，NO，NO！想要瘦的健康又美丽，饮食减肥是很重要的一个环节，只有照着自己的生理时钟来进食，一日三餐不能少，才会健康瘦下去。

每日健康豆知识(215)：按压商阳穴改善消化系统

每日健康豆知识第215期：当你感到自己的消化不佳的时候，不妨按摩一下食指指甲旁的商阳穴，有助于改善消化系统。

粽子不易消化，端午节孕妇吃粽子要注意这几个问题

吃粽子是端午节的习俗，但是粽子高游高热又不易消化，其实不太适合孕妇吃。那么孕妇在端午节还能吃粽子吗？孕妇该如何健康吃粽子？

午休趴着睡影响消化！上班族的三大苦恼

上班族总会碰到各种各样的健康烦恼。不用急，一起来看看如何解决这些烦恼吧！

9步拍手瘦身消化操 燃烧内脏脂肪(组图)

吃完饭总是感觉不消化？明明吃得不多，但是感觉身体沉重，不够轻盈？你需要给内脏减减肥了！小编精选了三式拍手消化操，每式3步，共9步。可以燃烧内脏的脂肪，促进消化，达到减肥的目的。

秋天当防消化性溃疡

　　近日，记者在河南省人民医院、郑州市第一人民医院、郑州市第五人民医院等省会几家医院了解到，入秋后消化性溃疡患者的

消化不良或是卵巢癌在作怪

如果有持续腹部疼痛、消化不良的情况的话，女性朋友一定要及时到医院进行检查，宁白跑一趟也勿错过。

每日健康豆知识(39)：多吃洋葱有助消化

每日健康豆知识第39期：洋葱属温性，能够暖肠胃，常吃有助于促进消化，消除水肿，还可以美容。

羊奶牛奶哪个更好消化吸收？

很多家长在喂宝宝喝奶的时候都会遇到一个问题，宝宝能很好地消化吸收吗？这个疑问相信不少家长都会提出。很多人说羊奶比牛奶容易吸收和消化，真的是这样吗？相信以下专家的回答能给你很好的答案。

安神醒脑助消化，茶中上品“茉莉花”

茉莉味辛甘、性温，能帮助肠胃吸收消化，缓和胃痛，治疗下痢腹痛、疮毒疸伤。

推拿中脘穴 有效预防消化不良

推拿作为一种无创的绿色疗法更容易被接受。通过自我推拿手法刺激中脘穴可促进胃肠蠕动，并帮助食物腐熟转运，用以预防和治疗饮食积滞导致的腹胀等症。

枕头太高易引起颈椎病

枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦利用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一

隆鼻用什么材料好 哪些材料适合你

隆鼻手术是一种比例比较大的美容外科手术，隆鼻材料的选择不能掉以轻心。目前，常用的隆鼻材料有以下几种，隆鼻用什么材料好，要看什么样

春季养生喝糖水可缓解烦躁失眠

　　初春空气干燥，水分较少，这个季节人们容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，滋润的糖水可以帮您化解初春的种种烦恼。