别让裸睡 毁了胃肠道健康

如果裸露胸腹，光着上身，固然能带给人阵阵凉意，但也容易让寒热在体内不均衡，使血管收缩，身体供血量相应减少，易引发胃肠道神经功能紊乱，损伤胃肠道黏膜，进而引起习惯性腹泻。

秋季养生勿盲从民谚 患胃肠道疾病忌"秋冻

金秋可以说是一年中最舒服的时节，没有夏季的湿热、冬季的寒冷，有的是早晚的凉爽和白天的碧空艳阳，让人心情开阔、睡眠充足。

冬季胃肠道疾病最爱找上谁

细读冬季高发病“黑名单”，消化系统顽疾几乎年年榜上有名。除了保暖措施不当，贪吃的“馋嘴”也难辞其咎。

小心夏季饮食引发胃肠道疾病

＜P＞随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。＜／P＞

瑜伽者晚餐注意什么？

晚餐，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。建议基于瘦身美体而习瑜伽者遵循如下晚餐素食健康方式。

低脂食品会越吃越胖?

　　众所周知，人类赖于生存的物质必须从食物中取得，这些物质可以分为六大类：包括水、蛋白质、脂类、糖类、矿物质、维生素类。

治心因性阳痿：夫妻疗法五步走

心因性阳痿，那是因为精神性因素所引起，俗说“心病还得心药治”，即心理　治疗，解除精神不良因素是治疗精神性阳痿首要方法。