维生素 去首页 更多

    因此，用母乳喂养宝宝的妈妈，一定要营养膳食，为自己，也为宝宝摄取足够的维生素（坚持母乳喂养的宝宝，此时不需要添加任何辅食）。
    研究发现，人体内维生素D浓度与心血管风险有关。
    维生素Ｂ１能维持机体的正常代谢。它是组成酶的重要成分，这种酶能促进糖的代谢，有利于幼儿的生长发育，保持神经功能的健全和心脏的正常活动，能刺激肠蠕动，促进食物排空，增进食欲。维生素Ｂ１严重缺乏时，可引起脚气病。患者首先感到疲
    妊娠期间，怀孕妇女都知道应该补充多种维生素，但万事有个度，经研究表明，过量服用维生素会对胎儿健康造成损害。
    男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食9要素。
    维生素Ｂ１能维持机体的正常代谢。它是组成酶的重要成分，这种酶能促进糖的代谢，有利于幼儿的生长发育，保持神经功能的健全和心脏的正常活动，能刺激肠蠕动，促进食物排空，增进食欲。维生素Ｂ１严重缺乏时，可引起脚气病。患者首先感到疲
    生殖维生素－－维生素E。1992年，美国一些学者在研究食物对大鼠生育功能的影响时，发现雄鼠缺乏维生素E时，其不育是永久性的，精子细胞的变性无法复原。
    美国一项研究表明，肥胖的人每天补充维生素C能够保护心脏。
    现今，有一部分女性的皮包中又多了一种随身必备品，那就是维生素胶囊，她们仅依靠服用胶囊来补充维生素和减少饮食量来阻止脂肪的摄入，以达到保持优雅、苗条的体型。
    女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。]
    维生素C（抗坏血酸）在人体内主要作为酶的激活剂与物质还原剂而发挥作用。它是多种自由基的清除剂，又能与体内的维生素E自由基起作用，使其还原为维生素E，继续发挥抗氧化剂的作用。
    补钙问题最初是从佝偻病开始的。上世纪六七十年代，甚至到八十年代，佝偻病都是严重影响中国儿童发育的一种疾病。当时，我国不少地区，特别是北方地区患佝偻病的孩子很多：囟门迟迟不闭合、方颅、鸡胸、罗圈腿……这些都是跟钙
      前苏联教育学家阿尔金说：“游戏是儿童心理健康的维生素。”（华爱华，2001）游戏，不仅为幼儿描绘了美丽的、充满幻想的世界，也促使了幼儿茁壮、愉快的成长。到了幼儿时期，游戏已经成
    研究发现，婴儿呛奶与维生素A的缺乏密切相关，而补充维生素A后可见良好效果。研究者认为维生素A对维持皮肤黏膜上皮细胞组织的正常结构和健康具有重要作用。当婴儿缺乏维生素A时，由于位于喉头上前部的会咽上皮细胞萎缩角化
    深夜12点，刚刚加完班的某外企高管段女士看着满天的星斗，不禁感叹：这班上的，真是不见天日啊。
    如何拥有好肌肤？当然是用对护肤品，做好肌肤护理。其实，除了做好肌肤护理，合理补充维生素也能让你的肌肤更光泽。
    ：美国研究人员一项研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。
    维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机物质，是七大营养素之一，身体缺乏后可引起各种疾病，但它不能产生热能。因为维生素在体内不能合成或合成的数量很少，所以必须从食物中摄取。有人认为，既然维生素对身体这么重要
    维生素是维持机体正常功能所必需的营养素，也是胎儿生长发育必不可少的。孕妇缺少维生素会引起机体代谢紊乱，进而对胎儿的生长发育造成不良影响。
    维生素D具有各种令人注目的健康属性，最近的研究又出现了维生素D在健康方面的新成果。
    对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形。
    女性在月经来临之前会变得喜怒无常，还伴有胸部不适，甚至还有腹痛，失眠，长痘等多种问题。
    生育能力有缺陷的男性中，同时补充锌和维生素B的那些人，尽管他们在使伴侣成孕的问题上大部分仍然不成功，但他们产生的健康精子数量上升了74％。其它受试者的情况则没有发生明显变化。
    维生素E有美白、养颜、祛斑等的美容功能，不少女性日常都会补充维生素E丸剂等，以达到美白祛斑和延缓衰老的目的。那么想要祛班，怎么用维生素E最好呢？可不可以直接涂在脸上呢？
    婴幼儿如缺乏维生素b1，容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。由于维生素b1还参与体内碳水化合物代谢及神经传导过程，参与体内丙酮酸脱羧酶的组成，当
    这种人体不可缺少的营养成分对增强兔疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症（男性肾结石发病率是女性的两倍），而且对失眠症有治疗作用，你每日只需2毫克维生素B6－－约等于2只大香
    长期吸烟者以及长期处于烟雾中的“被动吸烟者”，应多补充维生素Ｃ、Ｂ２、Ｅ及β－－胡萝卜素。
    众所周知，爱美之心人皆有知，很多女性为了美不断的使用各种各样的美容护肤品。可如今，美容护肤早就不再停留于表面的保养和护理，更重要的是从内部调整肌肤的状况。而维生素，也就成为许多人美容护肤的好选择。那维生素对所谓
    维生素是临床应用最为普遍的药物之一，很多人也经常自行购买服用。然而，应该怎样科学合理地应用还大有学问。维生素也和其他药物一样，要掌握好剂量，并非像有些朋友想象的那样―――补药越多越好，当今市场广告宣传儿童补钙、
    婴幼儿如缺乏维生素B1，容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。由于维生素B1还参与体内碳水化合物代谢及神经传导过程，参与体内丙酮酸脱羧酶的组成，当
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    食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目
    每年秋冬，潜伏在暗处的禽流感，就像幽灵般不时跳出来刺激一下普通市民的小心脏。2016新年伊始，广东境内已经报告两例H5N6禽流感病例，其
    身体发胖，那个部位的赘肉首先要减下来？答案是：瘦臂。快来做做瘦臂运动和瘦臂按摩吧！赶紧来夏天来临前把手臂赘肉给减下来！
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