肠道顺自然瘦！每天1杯果汁养成易瘦体质

让人困扰的小腹，为什么总挥之不去？原因就在于你的肠胃生病了。肠胃不健康，就会导致便秘与发胖，它也是造成易胖体质的元凶，试着每天早上喝一杯顺肠果汁，会让你代谢好，不复胖，轻松体验自然瘦的惊人效果！

宫寒体质女性吃什么好？

宫寒不仅会给患者的身心带来了伤害，而且会导致不孕症的发生。宫寒体质吃什么好？几大食物你要知道。

人为什么会过敏？原来，「过敏体质」是这么回事

2019年1月1日，美国一11岁的小男孩随父母前往爷爷奶奶家拜年，谁知刚进门，就闻到了一股“异味”，原来奶奶正好在家里煮鳕鱼，屋子里弥漫着一股浓浓的鱼腥味。因为本身有哮喘，再加上受不了这个味道，对这味道过敏。所以小男孩在一

测试：你属于哪一种体质？

闭眼单脚站立：1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。

认清5种易胖体质 中医巧瘦身

中医是具有悠久历史的传统医学，虽有经典的八纲辨证，但受各种学派的影响，具体病症的分类多有不同。

三大肥胖体型 不同体质的人如何正确减肥

很多MM减肥了，可是还是没有瘦下来是怎么回事？有可能是使用的减肥方法不对。因为不同肥胖体型的人适合不同的减肥方法。下面，小编介绍三种典型的肥胖体质，看看你属于哪一种，你的减肥方法对了吗？

扎耳洞扎出大肉球 瘢痕体质不宜扎耳眼

　　近日，记者在大连市某医院整形美容科的门诊看到一个女孩子，一侧耳朵的耳垂上长着一个大肉球，看上去可怕极了，而造成这个大肉球的罪

秋季饮食保健：四种体质的女人科学补血法

平时多食用大米、薏米、赤小豆、绿豆、苦瓜、莲藕、雪梨、丝瓜、马蹄、鲜芦笋、螃蟹等食物。丝瓜炖绿豆鸭就是一道具有清热凉血功能的食疗菜。【原料】净鸭半只，丝瓜500克，绿豆50克，姜5克，盐适量。【做法】丝瓜去皮切块，鸭

夏天养生看体质 

　　中医体质学创建人、北京中医药大学王琦教授提醒： 气郁质： “林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感

痰湿体质怎么减肥呢？怎么吃药？

　适合痰湿体质的人吃的中成药有苓白术散、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊等。

中医体质减肥法 让你不用挨饿也能瘦

　减肥是女性一生忙不完的事业，有些人创业成功了，成为人生赢家，但是有些人却一直在失败着。归根结底还是因为没有个好的方法，但是对于好的方法也不一定适合自己，因此在减肥前一定要有个判断，别人减肥成功的方法有时候根本就

练出“易瘦体质”不难，首先和自己“约法三章”

易胖体质对易瘦体质的人表示十分羡慕，其实，一个人的体质不是绝对的，易胖体质也可以变成易瘦体质，易瘦体质怎么养成呢？坚持上面三点就可以。

体质不同 产后恢复方法也不同

产后是新妈咪重塑身心的关键时期，内分泌系统会因怀孕、分娩而面临新的大调整，这时可塑性最强。但产后恢复不能一概而论，更不能无端效仿，不然反会弄巧成拙。非但不能重塑身材，还会损坏健康。因此，要根据新妈咪不同体质的特点

“体质+心理”疗法可治不孕

我国传统中医与现代妇产科技术相结合，可显著提高“助孕”率。中医药专家认为，中医调经和改善体质外加心理调适能起到不错的“助孕”效果。

过敏性体质绣眉需注意

绣眉的好处　　绣眉后表皮会自动结痂，数天后自然脱落，新的眉毛线性出现了，眉线条看来更清新、明朗，痛楚亦比纹眉减少，但仍生硬欠缺

痰湿体质人如何减肥

痰湿体质主要是痰湿互结，与脾胃、三焦、肾等脏腑的失调有关。中医认为脾主运化，分为运化水谷和运化水湿。

花茶帮助痰湿体质减肥

脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。脾主升清，它要将精微物质上输给肺，当脾虚生了痰之后，这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。

女性预防痛经应该先辨清体质再施治

广东省中医院妇科陆杉副主任医师指出，无论是哪种原因的痛经，要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质，以中医的角度上来看，我们分为五种：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型。辨清体质后调理

看体质喝茶 远离经前坏情绪

经前综合征是一种多发于育龄女性的周期性不适症状，中医认为改善这些经前不适症状，可以从体质入手，从内而外调理。

给自己的“体质”打分

按以下方法给自己的“体质”打分，看一看自己的体质究竟怎样？

中医解读3种易胖体质减肥法

　中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们就来针对这三种易胖体质开出中医减肥处方，

痰湿体质减肥茶 茶与饮食结合

减肥茶有很多种，我们可以根据自身的体质去选择一些适合自己的减肥茶，以免错用了减肥茶，产生反效果。那么痰湿体质减肥茶有哪些呢？　

测测你是酸性体质吗？

很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质在作怪。

气虚体质的减肥方法

像气虚体质的减肥方法，中医指通过益气健脾，同时多运动锻炼身体的方法，从而调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成肌肉，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

四类肥胖体质 中药减肥配方

减肥茶一直都是行的减肥方法，但是面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。

丰胸也要根据体质辨证调理

身材扁平瘦削的广州妹阿萍（化名）想变得丰满迷人，思来想去觉得中药最安全可靠。中医专家告诉她，要想变得身材丰润，西医认为补充脂肪最重要，但中医却认为这与全身各经络、气血息息相关。为此，这类“美体处方”虽然不是治病，但也

虚胖体质的人跑步减肥效果怎么样？

跑步减肥是一种很适合虚胖的运动减肥方式，因为跑步属于一种有氧运动，跑步的时间、快慢、距离都可以根据自己的情况进行调整，所以虚胖的人想要减肥的话可以坚持经常跑步

给职场男人“高压锅”减压

男人好累，比女人的寿命普遍少10岁，就看在这个份上，建议给男人几个发泄方法。找一个理由给自己放假旅行，找一个机会给自己休闲．．．．．

看看你真的会用避孕套吗？

据统计，倘若能正确使用避孕套，失败率仅为1．5％~4．2％。但是避孕套在实际使用过程中，失败率高达10％~15％。

太极拳 老人健康瘦身首选

近日某医院老年科从练太极拳的老人组和不练太极拳的老人及敬老院的老人组，进行了系统的医学检查和对照比较。结果证明，在体格发育，心