预防高血压 重点关注“重量级选手”

　　随着我国人民生活水平的提高，主要是居民饮食结构和生活方式的改变，我国高血压的患病率呈现上扬趋势，年轻人高血压患

预防高血压 重点关注“重量级选手”

随着我国人民生活水平的提高，我国高血压的患病率呈现上升趋势。事实上，“重量级”人群血压更危险。专家建议每天应保持平衡膳食、科学饮食的好习惯，有效控制血压。

减肥必备10种重量级瘦身食物

总在节食，却总也瘦不了，那你应该思考自己吃对了没有。小编总结了减肥必备的10种瘦身食物，吃对了就可以轻松瘦下来。

你真正需要减掉的重量

通过慢慢改变饮食和运动习惯，先减掉原先体重的10％，然后使这个体重保持几个月，再继续减掉更多的体重。

常见食物重量和单位换算表

减肥的人在定制减肥食谱时常被食物重量困扰，在没有电子称的情况下如何估算食物重量呢？别急，以下就是一些常见食物的重量和单位换算规则。

美丽塑身 再见了游泳圈

一转眼盛夏已经到了，突然发现腰间不经意间积累了很多的赘肉，就像戴上了一个游泳圈一样。怎么对付游泳圈呢？是不是只能穿大一号的衣服

新车甲醛竟害死腹中胎儿！

　　对于想要孩子的夫妻来说，好不容易孕妇了小宝宝，可是如果由于一时的不小心而导致胎儿胎死腹中，那无疑是一个重大的打击

自测：你有睡眠障碍吗？

下面有10个问题，答案都是四种：A经常，B有时，C很少，D从未，请根据自己的情况一一作答。如果你的累计得分在5分以上，特别是有A项得分，需要高度