热红酒燃烧最后的冬天

＜P＞北京的冬天，寒冷而热闹。很多的节日，很多庆祝的理由。元宵节，该是这一轮冬天“节日季”的收尾，就让我们试试外国人的“团圆酒”――热红酒。＜／P＞

让冬天过舒服的10个保健绝招

冬天很漫长？冬天很痛苦？冬天一来你就愁眉苦脸的吗？穿厚厚的衣服，天天备着感冒药？抱着热水袋？还不停的发烧？看看以下10个保健绝招吧，让你舒舒服服过冬天！

冬天便秘或与保暖内衣有关

由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。

秋天不减肥冬天徒伤悲 牢记秋季锻炼的十大原则

秋天非常凉爽，很多人出现惰性，不愿意运动。其实，秋天运动能增强体质，增强抵抗力，秋季运动十大原则送给你。

冬天吃得多 怎样吃才能不长胖

冬天一到，有没有觉得自己胃口特别好？可是每次吃完对着自己鼓鼓涨涨的小肚子就崩溃了……吃，我所欲也；瘦，亦我所欲也。难道吃和瘦真的不可兼得吗？没这回事！让小编告诉你冬天怎样才能吃好吃饱不发胖吧！

嫩唇妆知性优雅 冬天“枫叶唇”诱惑难挡

提到唇妆，第一时间肯定想到红唇妆，虽说最近红唇很火热，但是这么刚烈的红唇妆或许不怎么合适优雅知性的MM哦，不过优雅知性的MM不用担心，今天小编为你介绍枫叶唇妆，让你把你的性格完全在妆容上演绎出来。

冬天皮肤干裂有妙招

＜P＞冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：＜／P＞

虚不受补者冬天怎么食补?

　　都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色

冬天向西睡觉有利于养阴

我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方・道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬二季头向西，脚朝东为宜，而不宜头向北卧。

高血压患者冬天莫乱补

　　肺心病患者的冬季养生妙招　　大部分家庭进入冬季后喜欢煲汤喝，一家人吃得暖和和的，往往还不忘加入一些人参、当归、

冬天进补不要盲目吃膏方

中医有一句话，叫做“宁看十人病，不开一膏方”，这是因为膏方的开具需要有针对性，对医生水平的要求也较高。所以我们建议患者不要自行盲目购买膏方使用，而是要到正规医院，找符合水平的医生来开。

冬天多吃酸提高抵抗力 有助预防感冒

冬季气温变化大，人容易感冒，提高免疫力就显得极为重要，而口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。

冬天抗忧郁！多补维B12

维生素B12对于血球增生、神经传导，甚至与脑内啡的分泌都有相关。许多研究都发现，缺乏维生素B12的人较有可能得到忧郁症。维生素B12只有在动物产品中找到，所以纯素食者有维生素B12缺乏的顾虑。

冬天减肥6法则！

首先和食物保持距离，眼不见为净，当然就不会那么想吃东西了。这里有很多小技巧，比如：让自己忙起来，就不会惦记着零食了；

冬天适合补肾的汤水 两款食谱可补肾

转眼冬季就已经来到，很多朋友在这段时间都进行养生，尤其会注意肾脏的保养，这样能够起到良好的补肾效果，还能够达到补益生精的作用。那么冬天适合补肾的汤水有哪些呢？什么食谱能够起到良好的补肾效果呢？

冬天吃羊肉进补6大禁忌

　　冬天吃羊肉汤，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但专家指出，吃羊肉时有一些禁忌需要注意。 羊肉可益气补虚，补血(补血食

干燥冬天 2天洗头能防静电

导读：干燥的冬季，头发经常会不由自主地“飘”起来，漂亮的发型不复存在不说，还会发出恼人的噼噼啪啪的声音，这都是静电惹的祸。　

冬天女性手脚冰凉怎样调养

入冬后，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54％的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方

冬天贪睡伤身又伤神 宜于醒后5分钟再起床

冬天赖床是大多数人都有的习惯，俗话说“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”。多睡一会儿，再睡一会儿，进入冬季，很多人早上都会这样的自言自语。不少学生、上班族抱怨，按时起床越来越难了，一觉醒来却想赖在暖和的被窝里，实在不

冬天给宝宝把尿可巧用拉拉裤

冬天可以给宝宝把尿吗？都说夏天是宝宝把尿的好季节，因为不怕尿湿裤子，也不怕光屁股，到了冬天妈妈们就犯难了，直接穿裤子尿湿了更换怕着凉，直接穿回纸尿裤怕退步，怎么办呢？

冬天什么汤补肾 两款汤适合冬季喝

冬天什么汤补肾？一般来说，适合在夏季吃的食物在冬天就不一定适合了，有可能会伤及脾胃，所以最好是注意这一点。另外，冬天还要注意养成良好健康的生活习惯，比如说早睡早起，不要过度纵欲，经常运动，这样才会有事半功倍的效果。

冬天这几类人最怕冷

冬季寒冷，但并不是所有人都那么怕冷，到底哪些人最怕冷？

冬天皮肤止痒有三法

　　到冬天，天气变得寒冷，空气也变得干燥起来。一到此时，不少人就出现皮肤瘙痒，特别是晚上临睡前刚脱下衣服时，从胳膊到腿都

增强抵抗力 孩子冬天少患病

每到秋冬季，都有不少孩子不是今天感冒头疼，就是明天咳嗽痰多，再不就是消化不良。这些都是因为儿童五脏六腑娇嫩脆弱，其形体结构、精血津液和气化功能都不够成熟和相对不足，对某些疾病的抗病能力较差。

秋冬天气忽冷忽热如何应对

衣服全晒一遍。换季时，常常要翻箱倒柜找厚衣服穿，其实不妨抽空把即将要穿的衣服和准备收起来的衣服全都清洗一遍，并给它们做个“日光浴”，阳光中的紫外线有助于杀灭病菌，在御寒的同时防止感冒。

想要冬天不生病 得从立秋开始保养

现在虽然进入了立秋节气，但是夏季的暑热尚未远离。潮湿闷热的天气反而更令人倍感不适。在中医理论中，目前这个时期称为“长夏”，是夏季向秋季过渡的阶段，也是一年中湿气最重的阶段。而此时的养生保健也有特别需要注意的问

冬天埋线减肥好吗？

埋线减肥是针灸减肥的升级版，也是现在很流行的一种减肥方式，并且效果显着不易反弹，因此很多人都产生了埋线减肥的想法，而且埋线减肥并不受季节的限制。

冬天进补又减肥的食材

导读专家指出，在冬天进补时也要注意减肥，吃些既能进补，又利于减肥的食物。首先，在饮食上应注意调节，要少吃一些高脂肪的食物，多吃低热量的减肥食品，如豆类、萝卜、竹笋、海带、蘑菇等；进食时，最好放慢速度，少食多餐；其次，要有计划

孩子冬天手脚冰冷的原因

天气一冷，就有许多孩子全身发冷，手脚尤其冰凉得受不了．这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。面对这种情况，许多年轻的妈妈们束手无策，不知如何是好。首先我们应该弄清宝宝手脚冰冷的原

冬天多久洗一次澡合适？

冬天里，似乎很多人都会纠结一个问题，那就是“多久洗一次澡合适”，如果天天洗澡嘛，又怕冷得瑟瑟发抖，而隔几天洗嘛，又担心身体脏影响交际。那么，从健康的角度来讲，一般冬天多久洗一次澡才合适？

哪些是勃起功能障碍的病因

如果男性过度焦虑、恐惧、紧张等都会影响性生活，从而会造成阴茎无法勃起的现象，据同济专家介绍这主要是由于精神因素影响导致肌肉痉

在家烹饪美食 6款好吃又好做的家常菜谱

不少人在家的时候空暇时间不多，因此很希望多掌握一些好吃又好做的菜，那样既可以享受美味，又不用花费太多的时间来烹饪。今天小编教给

女性月经期间忌食哪些食品?

在中医上，月经是女性特有的生理周期，在月经期间，女人在饮食方面要注意很多事情。有些食品往往对身体危害很...