5个护颈妙招让你远离颈椎病

对于大多数白领来说，长期保持一个动作进行工作，颈椎的负担相当沉重，颈椎病也成为白领的一个严重的健康威胁。如何从平时的生活中进行颈椎保护，远离职业颈椎病呢？不妨来和小编一起看看这几种方法。

空调杀手最伤颈椎和肩腰部位

本市第六、岳阳、同济等多家医院近日频频接诊颈腰椎疼痛病人。由于梅雨将到，气候闷热潮湿，开空调降温却成了白领人群　“杀手”，近期患有关节“着凉”受损伤，颈椎、肩、腰椎等处疼痛，四肢僵硬迈不开步，弓腰紧缩疼痛发作等的

上班族如何巧用中医方法缓解颈椎病

长期坐在电脑旁，脖子长时间维持一种姿势，很多人年纪轻轻颈椎就劳损了，不堪重负。中医治疗疾病的方法很多。...

颈椎为何总是疼？告诉你5大原因

你的颈椎还好吗？不论男女老少，得颈椎病的人是越来越多，很多人的颈椎总是疼痛。颈椎为何总是疼？让我们来探究理由吧！

颈椎修理大法 从此颈椎没问题

你的颈椎还好吗？让我们先做一个实验。将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。

上班族长期伏案工作 “左顾右盼”防治颈椎病

长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病，左顾右盼可以预防颈椎病。

预防颈椎病的颈部保健操

　　为了尽量避免这种颈椎病的产生，在这里介绍一些可以预防颈椎病的颈部保健操，帮助朋友们远离这种疾病。　　1、旋转头部

揭秘:颈椎病为何“青睐”你？

颈椎病又称颈椎综合征。它有三个特点：一是颈部症状轻，颈部以外症状重，患者往往想不到自己有颈椎病；二是病变范围广，常可涉及四肢、头部、躯干、内脏：三是脊髓性颈椎病预后较差，若不及时治疗，可致终身残疾。在我们小小的颈椎中

注意日常活动，减少颈椎病

如果你经常伏案工作、缺乏运动，极易导致颈肌慢性劳损。如果你经常感到头晕、上肢麻酸、耳鸣、听力下降、视物不清或恶心、呕吐等，就要想到是否患了颈椎病。经常锻炼你的颈部，就可以预防颈椎病。

严重的颈椎病会危及眼睛？

颈椎病与近视并不直接相关，但颈椎病却可能导致很多视力问题出现，甚至引发严重眼疾。

办公族颈椎健康五步走

由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。

自我治疗颈椎病的小方法

颈椎病是现代人常有的一种疾病，由于不见看的生活和工作状态，我们的脖子常常处于一种固定扭曲的状态，而且加上日常缺乏运动，坐姿随意不利于血液循环等种种因素的影响，颈椎病在办公室上班族的身上尤其明显。到底颈椎病是如何

解说中医全面治疗颈椎病的方法

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性...

颈椎病自我按摩疗法

颈部自我按摩可以改善局部血液循环，缓解软组织紧张，消除颈肌疲劳，防止颈部僵硬。

预防颈椎病首先要气血通畅？

不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大杼穴就容易气血不通。同时，姿势不良对脊柱骨质产生压力，时间久了，就会产生“骨病”，保持大杼穴气血畅通，颈肩部经脉气血的流通就有了保证，颈椎病的症状就能得

颈椎突出的锻炼方法

如今上班族的压力越来越大。他们久坐不息，导致颈椎病的出现，这是上班族的通病，现在上班族的压力越来越大，长期久坐没有一点

颈椎压迫神经最严重会怎么样

颈椎压迫到神经根，最严重时会导致患者出现上肢麻木、疼痛、无力等症状，而压迫脊髓神经时会引起下肢行走不稳，甚至是瘫痪的表现。患者可以通过颈部的CT、核磁共振等影像学检查判断具体的病情。而在治疗上患者可以考虑口服

车上打盹 锻炼不当易伤颈椎

每天早上或中午经常能看见坐在车上补觉的人，这样坐着睡觉不但容易越睡越累、腰酸腿疼，还会影响颈椎健康。专家提醒说，有些体育锻炼做得不好也会增加颈椎病的发病率。

适于电脑族的颈椎瑜伽

练习时间：每日练习。

警！颈椎病引起“鼠标手”

鼠标手主要是手和腕的慢性疲劳损伤，过量活动引起腕关节周围滑膜水肿及韧带痉挛，从而压迫了正中神经开始挛缩，出现手部麻木、疼痛等不适时，不要光想到手的问题，还得去查查颈椎。

中医治疗颈椎病效果更佳

中医治疗颈椎病，有按摩法、药酒法、艾灸、热敷法等，以下中医专家重点为大家介绍了四种中医特色治疗颈椎疼痛...

长时间吸烟会得颈椎病

　很多人以为抽烟只是会引起呼吸系统疾病或者肿瘤等疾病，殊不知抽烟也是诱发颈椎病的重要原因之一。

巧用盐巴缓解颈椎疼痛

颈椎疼痛困扰着你吗？你不妨试试以下的方法，可能为你带来意想不到的效果。

推荐:“苏东坡操”可防颈椎病

　背景：卫生部健康教育首席专家洪昭光教授近日来到北京朝阳区大屯社区，进行了一场长达两小时的讲座。讲座由北京安贞医院组织。

24小时的颈椎保养全攻略

请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。

不要让颈椎病毁了你的健康

近年来，随着现代社会的高速发展，人们的生活方式发生了巨大变化，我国颈椎病的发病率逐年增高。孙宇教授表示，严重的颈椎病不仅可以影响上肢神经根和椎动脉，引起手臂酸麻胀痛或眩晕，甚至会压迫四肢神经的重要中枢──脊髓，导致

“白骨精”易受颈椎病困扰

“白骨精”们的特点是工作的时候要伏案，或者面对电脑，一天基本上就是坐着这样一个固定的姿势。这使颈部的肌肉没有放松机会，始终保持一个体位，很容易患上颈椎病。

12%青少年有颈椎病

在学业等诸多压力下，青少年患上颈椎病的几率越来越高

枕头太高易引起颈椎病

枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦利用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下您的枕头合不合适。

“两不一动”法治颈椎病

防治颈椎病关键是要做到“两不一动”，“两不”就是不要长时间保持一个姿势，不要受风寒；“一动”就是要经常活动，加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。

让女人“经”不痛的妙方

　　痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你如何不痛经吗？今天小编就告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。

薯莨的营养价值

1.薯莨主含缩合鞣质及酚性糖苷类。具有止血和抗菌作用 薯莨的营养价值2.该种块茎富含单宁，可提制栲胶，或用作染丝绸、棉布、鱼

作为女人如何聪明的打理婚姻

在生活中，有很多人的婚姻生活并不和睦，也有很多人一直相伴到老婚姻都非常幸福。为什么有的女人能游刃有余的处理生活中的婚姻问题，而