痛经吃什么水果好

大多数的女性朋友在月经来潮之后，都会出现不正常的情况，如痛经，小小的痛经会给我们带来巨大的痛苦，而在痛经发作时大家都不敢吃什么东西，担心在吃了之后使痛经加重，不过不吃对身体也是不好的，所以说可做针对性的食物，那么痛经

月经期可以喝什么水果汁 为您盘点一下

在女性朋友来月经的时候，大多都是会心情十分烦躁，不但会影响到平常的生活中，还会给工作带来造成不良影响。为了缓解自身的情绪，女性可以适当的喝一些水果汁。那么月经期可以喝什么水果汁？适合吃什么样的水果呢？

自制水果减肥餐 日瘦2斤又能排毒美白

水果的热量较低，水果减肥餐的原理主要是通过用水果代替部分或者全部食物内容，控制热量的摄入，从而达到减肥的目的。

一周水果减肥餐 春季减肥美肤一举两得

随着春天的到来，很多人都在这个季节开始减肥，迎接即将到来的夏天，水果减肥既可以有效减肥又能改善皮肤，可谓一举两得，下面就给大家介绍水果餐减肥的一周食谱．

7种好吃又减肥的清肠水果

经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。

饭后一小时勿做八件事 吃水果喝浓茶有损健康

饭后一小时内做八件事有害健康，包括松皮带、吃水果、喝浓茶、吸烟、洗澡、散步等。

减肥期间一定要少吃的三种水果

水果虽好，但也要学会挑选食用，远离那些高热量、高糖的水果。尤其晚上更要少吃这些水果，不然就会造成热量摄入过量和糖分超标，对减肥瘦身和保持身材不利。

这四种水果煮着吃，除了消脂还能润燥养颜哦~

其实把水果换一种吃法，既能养颜美容，还能减肥消脂呢！

牛油果可以做眼霜？你所不知道的水果生活大妙用

如果你以为水果只是单纯的吃吃，吃着就只是能补充维生素c，那你就错咯，其实水果再生活上还是有很多妙用的哦。

常见水果的热量对比

常见水果的热量有多少呢？看看就知道！

晚上吃水果能减肥吗？

许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。

孕妇吃水果要注意什么

水果中含有大量身体所需的微量元素，在日常生活中多吃水果可以增强体质，增加身体所需的矿物质，而且很多水果含有纤维素，食用后可以增强身体代谢能力，帮助身体排出毒素，有利于身体健康。当女性怀孕以后，对水果的需求量会变大，做

减肥水果热量一览表

水果减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。

激素水果可导致儿童性早熟

　　细心的家长会发现，近年来市场上的水果个头越来越大，但买回来一尝，可能会大失所望。这是因为这些水果使用了含有激素的肥料。 有关专家提醒说，这样的水果尽量让孩子少吃。因为根据调查，近年

水果要与宝宝体质相宜才健康

水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。对于各类水果的食用也是有所讲究的。

宝宝秋天吃什么水果好？盘点营养又润肺的水果

宝宝秋天吃什么水果好？秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，小编向您推荐7种营养丰富又是润肺佳品的水果。

利用水果，增加精子产量

＜P＞印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。＜／P＞

利用水果增加精子产量

印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。

经期如何减肥 巧吃水果瘦身不反弹

经期如何减肥？每个月那几天总是特别烦躁，但请注意千万不要把你的减肥黄金期给快进掉了，月经期是减肥加速期。在经期吃对水果瘦身，让你减肥不反弹。

夏天巧吃水果果，补充矿物质

夏季气温高，人体的出汗量大大增加，导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液流失，如不及时补充，可能造成体内代谢平衡失调，引起身体不适。因此，夏天出汗多的人，除了要多喝水，还应该补充矿物质，一个很简单的方法就是吃些水果干。

女性必知吃水果的四不可

在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来看看你占了多少个！

秋季养生：水果吃得健康

　　根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用

反季水果还是少吃为妙

＜P＞反季节水果原本是指在温室里利用高科技手段栽培出来的品种。反季节水果并不是靠使用激素才生长，主要是通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境，从而让植物的成熟季节提前。＜／P＞

水果代餐 减肥or增肥

营养学家指出，在同一重量下，大部分水果的热量都比米饭低，但有些水果虽然热量比米饭低，我们的肠胃吸收它的速度却比米饭快得多。

必读：各种水果怎样洗最干净

　　清洗思路：巧洗水果可选择用食盐碘盐　　有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在

宝宝上火吃什么好？推荐3种水果

秋天天气干燥，宝宝易上火，宝宝上火容易引起一系列的健康问题。宝宝上火吃什么好？

孩子一岁前千万别吃这些水果

婴儿哪些垃圾零食需提防，我想，宝妈大都己烂熟于心。但宝妈可知道，有句话叫“我们可以很容易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇”。有的我们平常常吃的水果，却并能给婴儿吃。

夏日水果保鲜小诀窍

在炎炎夏日里超市里有各式的水果，夏季应该也可以称得上是水果丰收的好时节，超市里也经常有特价的水果出售，喜欢节省的你总是趁着减价的时候买上一堆回家，但是家里水果买多了，保鲜可是个令人头疼的大问题，就让小编为大家推荐

夏季吃这些水果 皮肤水嫩一整夏

水果好吃，人见人爱，尤其是爱美的女孩，更是对美容又营养的水果深爱有加。可是想让水果发挥最大功效，也不是随便吃吃就可以的，还是先来解开这些果味谜团吧！

坐月子可以吃什么 可以吃水果吗？

坐月子可以吃什么？很多孕产妇对于坐月子期间能不能吃水果，应该吃什么水果都存在疑惑，不管是网络还是书报杂志，或者是家人和朋友，对于能否吃水果以及该吃什么水果都是众说纷纭，那么究竟哪些水果在坐月子期间能吃呢？

绝经并非女人性欲的阻碍

由于人们过分的渲染绝经期后的“性老化”，挫伤了绝经期妇女的自信。其实，女人性欲真正下降是60岁以后的事情...

立夏应吃什么 养生保健康

＜P＞立夏已经到了，那么立夏吃什么才最符合养生之道？民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏

外用避孕药的安全性

随着时代的进步，越来越多的东西出现在我们的生活中，为我们提供便捷，今天就来说说外用避孕药。